Смартфоны, планшеты и электронные книги должны иметь специальный режим, который бы не нарушал нормальный цикла сна человека. Профессор Пол Грингас призывает производителей разработать такой режим. Он бы исключал голубой свет, нарушающий работу "внутренних часов" и не дающий людям быстро заснуть, пишет BBC.
Систематические физические упражнения меняют эпигенетическую регуляцию генов, так что картина генетической активности в клетках мышц меняется в более здоровую сторону.
Наш мозг не был предназначен для стандартизированного образования. Он формировался в течение миллионов лет последовательной адаптации в непрерывно меняющихся условиях окружающей среды. С тех пор, как мы развились в социальные существа, наш мозг стал невероятно чувствительным к социальному миру.
Ученые расшифровали важнейший молекулярный сигнал, который направляет развитие ключевого участка головного мозга, известного как неокортекс, или новая кора. Данный участок, в частности, достаточно развит у человека и отвечает за обработку сенсорных ощущений, долговременной памяти, логики, комплексных мышечных действий, сознания и других функций.
Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь - это прежде всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны 5 из них - самые важные.
