Краткий тест для самодиагностики синдрома скотопической чувствительности:
1. Вы теряете место, где читаете, пропускаете строки или слова?
2. Используете свой палец или другие указатели, чтобы удержать строку?
3. Перечитываете текст, чтобы понять смысл?
4. Вы легко отвлекаетесь при чтении?
5. Вам часто нужно делать перерывы?
6. Чем дольше вы читаете, тем сложнее читать?
7. У вас возникают головные боли при чтении или ярком свете?
8. Глаза краснеют и слезятся, особенно при работе за компьютером?
9. Вы часто моргаете или прищуриваетесь/скашиваете взгляд?
10. Предпочитаете читать при тусклом свете?
11. Вы становитесь беспокойным, подвижным или нервным при долгом чтении?
12. Бывает, что строчки и слова исчезают, сливаются или начинают двигаться?
13. Вас раздражает свет флуоресцентных и светодиодных ламп и солнечный свет?
14. Блики на воде, мерцание снега, фары автомобилей доставляют беспокойство?
15. Мелкие контрастные узоры, полоски, яркие цвета вызывают неприятные ощущения и желание отвернуться?
16. У вас проблемы с восприятием глубины/высоты/ширины?
17. Сложности с координацией движений: задеваете предметы вокруг себя, трудно ловить мяч, спускаться по лестнице, водить машину?
Если вы ответили «да» на 3 или более вопросов, то высока вероятность того, что причина проблем - синдром скотопической чувствительности или Синдром Ирлен. Спектральные фильтры Ирлен могут помочь быстро и легко преодолеть эту проблему.
взято с Irlen Screening Russia / Первый центр диагностики синдрома Ирлен в России
