Пройдя по маршруту, гости ВДНХ смогут отвлечься от повседневных забот и снять стресс.
На ВДНХ составили уникальный маршрут «Перезагрузка в городе». Карта с указанием всех локаций опубликована на сайте главной выставки страны. Mos.ru рассказывает, где можно отдохнуть от суеты и ощутить гармонию с природой.
Принять солнечную ванну и пройтись по экотропе
Почувствовать себя на пляже гости ВДНХ могут возле Третьего Каменского пруда, где расположена уютная рекреационная зона со стационарными лежаками. Здесь даже в холодное время года можно принимать солнечные ванны и наслаждаться шелестом листьев, пением птиц и плеском воды.
На границе с парком «Останкино» находится воздушная экотропа. Пройдя по ней, можно увидеть старинную Шереметьевскую дубраву с высоты 6,5 метра. По вечерам здесь включают подсветку, и тропа превращается в идеальное место для романтических прогулок.
Помедитировать на лавочке и заблудиться в лабиринте
Недалеко от воздушной экотропы находится лучшее для медитаций на ВДНХ место. Гости выставки могут расслабиться на уединенных лавочках, расположенных среди леса.
Отвлечься от забот и попробовать заблудиться в лесу можно в зеленом лабиринте. По замыслу архитекторов, на каждом участке высажены деревья определенных пород, которые символизируют одну из эмоций — радость, тревогу, восхищение.
А в парк «Останкино» стоит отправиться тем, кто любит кормить белок во время прогулки. Здесь установлены специальные кормушки, в которых можно оставить еду для пушистых зверьков.
Заняться хатха-йогой и помолчать у воды
В Доме культуры ВДНХ по субботам проходят бесплатные занятия по хатха-йоге. Сертифицированный инструктор Регина Коропат научит правильно выполнять комплекс упражнений. Он включает физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании.
Важная составляющая популярной у йогов практики випассаны — молчание. Возле Четвертого Каменского пруда, на мостках перед павильоном «Рыболовство», можно отключить звук телефона и насладиться умиротворяющим видом.
